Hubungan sosial yang indah dan membahagiakan, sangat berkontribusi pada kesehatan seseorang. Hal ini terbukti pada orang-orang yang mempunyai hubungan penuh kasih sayang, saling menghormati, saling berbagi dan mencukupi baik secara fisik dan emosional jarang didera rasa nyeri.
Happy mood, rilex, tenang & bahagia mampu memproduksi endorphine, yaitu "morfin" alamiah yang menjadi 'tabungan' tubuh untuk bertahan bila sewaktu-waktu mengalami sakit atau stress. Hormon ini lebih ampuh dari kortisol yang hanya memberi easa 'aman' sesaat. Endorphin memperkaya manusia menjadi lebih sabar, kreatif dan legowo.
Sumber: dr. Tan Shot Yen, M.Hum, dalam tabloid Nyata, 1 April 2011.
3 komentar:
Silahturohmi malam2 salam kenal.Bengkel hati
Betul tu..apa pun kita kena sedar siapa pun kita,di mana kita berada,allah sentiasa ada bersama kita.jangan kita cuba menongkat langit sambil pasak terus kaki di bumi..semuanya termasuklah soal ketenangan semuanya datang dari allah ta'ala. Thanks.. good entri
Entri Terbaru Saya:
Kenapa Hidup Kita Tidak Tenang
ketenangan hati bukan semua boleh dapt... hanya org terpilih sahaja... :-)
Posting Komentar